Psychothérapie Thérapie de couple Sexologie-sexoanalyse Formation
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Intérêt de l’apprentissage de l’écoute et de la communication authentique dans le couple
- les écueils dans la communication habituelle
- la demande initiale
- le couple, entre autonomie et dépendance ; liberté et contrainte
- les 4 cavaliers de l’apocalypse
- 7 repères essentiels pour une qualité relationnelle
Des outils à notre disposition
- l’écoute silencieuse
- les jeux de pouvoir
- Les critères
- Exercice
- Le triangle dramatique
- Quelques notions-clés de la Communication Non Violente
- Intro
- Langage chacal/girafe
- Les formes de com qu’il vaut mieux éviter
- Les valeurs de base
- Axiomes de la CNV
- Les émotions
- Les besoins
- 6 principaux sujets de conflit
- Exercices
- La spirale du couple – modèle imago
- les 9 moments les + critiques
- le dialogue imago ; Le dialogue de base ; mémo
- Les 5 langages de l’amour
- Les services rendus
- Les moments de qualité
- Les cadeaux
- Les paroles valorisantes
- Le toucher
- Exercice clarifiant
- Concernant la sexualité, quelques idées de dialogues
- Des différences érotiques, vraiment ?
- La communication intime, 5 points de philo sexuelle
- Quelques idées de structures utiles à utiliser en séance